Bolesne miesiączki

Problemy z miesiączką miała za pewne każda z nas. Jednym miesiączka pojawia się nieregularnie, innym z nas pojawia się na długo, a jeszcze innym sprawia ogromny ból. Bolesne miesiączki nie są przyjemne i często utrudniają nam normalne funkcjonowanie. Wiele z nas co miesiąc zostaje wyłączone z życia na kilka dni przez pojawiającą się miesiączkę, zmusza do leżenia w łóżku i robienia okładów, a także pożerania tony lodów.

Bolesne miesiączki

Z pewnością to nic przyjemnego ale można się przyzwyczaić. Ból jest nieprzyjemny i dość dokuczliwy, a doskwiera aż około 40% kobiet. Bolesna miesiączka występuje zazwyczaj na samym początku, ból początkowo jest silny, zaś z dnia na dzień łagodnieje. Ból bez względu na to czy jest silny czy słaby nie jest przyjemny, a zazwyczaj towarzyszą mu:

• zawroty głowy,
• mdłości,
• łamanie w kościach,
• łamanie w krzyżu,
• omdlenia,
• bóle głowy,
• dziwne nastroje,
• rozdrażnienie,
• złość oraz wiele innych objawów.

Bolesne miesiączki – przyczyny

Co powoduje występowanie bólów menstruacyjnych? Są one przyczyną silnych skurczy macicy, a także naszej psychiki lub hormonów. Pojawiają się podczas pierwszej miesiączki i zostają z nami na zawsze lub do pierwszego porodu kobiety. Bole menstruacyjne nie powinny być całkowicie lekceważone, szczególnie jeśli towarzyszą mu nowe objawy, które dotychczas nie występowały. Często nowe objawy są przyczyną występowania chorób takich jak:

• stany zapalne przydatków,
• niedorozwój,
• zmiany położenia macicy,
• wady macicy,
• zwężenia kanału macicy,
• mięśniak macicy,
• guz macicy.

Bolesne miesiączki – sposoby

Gdy ból staje się nie do wytrzymania najlepsza metodą ich zwalczania są leki przeciwbólowe, przeznaczone do tego typu dolegliwości. Dziś apteki dysponują wieloma formami leków pomagających w zwalczaniu bóli menstruacyjnych, najbardziej znane są takie jak:

• Ibuprom,
• Ketonal,
• Naproxen,
• Ibuprofen.

Działają one łagodząco na ból, jeśli jednak znamy dokładną datę swojej miesiączki, wystarczy zażyć je 3 dni przed terminem miesiączki, a zlikwidują całkowicie ból.

Bardzo ważne jest by nie stosować leków na bazie kwasu acetylosalicylowego takich jak: Asprocol, Polopiryna, Aspiryna. Dlaczego należy ich unikać? Zwiększają one krwawienie i przedłużają czas miesiączki, nie zawsze likwidując ból.

Bolesne miesiączki – domowe sposoby

• ciepłe okłady w okolicy podbrzusza,
• ciepła kąpiel,
• masaż pleców, kręgosłupa,
• napar z rumianku rzymskiego,
• napar z liści malin,
• napar z nagietka,
• napar z mięty,
• unikanie potraw wzdymających,
• unikanie potraw słonych oraz ciężkostrawnych,
• rezygnacja z mocnej kawy,
• rezygnacja z coli,
• wskazane jest wysypianie się,
• unikanie ciężkich ćwiczeń obciążających mięśnie brzucha,
• unikanie solarium oraz sauny.

W przypadku trudności zlikwidowania bólu menstruacyjnego, a pojawienia się gorączki lub silnego krwawienia, konieczna jest wizyta u lekarza ginekologa w celu konsultacji.