Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo ludowe istnieje od wieków. Jednak dopiero w latach 90 ubiegłego stulecia wyodrębniła się nowoczesna fitoterapia, czyli leczenie roślinami. Opiera się ona na surowcach ziołowych. Jednak ich aktywność została zweryfikowana i potwierdzona naukowo. Obecnie leki roślinne dopuszczone do sprzedaży musiały przejść identyczne badania jak leki oparte na substancjach syntetycznych. Preparaty pochodzenia roślinnego zostały uznane przez WHO – Światową Organizację zdrowia.

Gotowe leki ziołowe

Na świecie istnieje około 400 tysięcy roślin, jednak tylko zaledwie 5 tysięcy z nich zostało dokładnie przebadane.

Większość z tych ziół powinniśmy przyjmować z zalecenia lekarza, np.:

• silnie działające leki zawierające w swoim składzie glikozydy nasercowe,
• alkaloidy.

Po niektóre możemy sięgać sami:

• przy kłopotach z wątrobą pomoże Sylimarol – koncentrat z nasion ostropestu,
• przy obniżonej odporności i infekcjach układu oddechowego Bioaron C – zagęszczony sok z aronii, wyciąg z aloesu i witamina C,
• stany zapalne dziąseł, jamy ustnej i przyzębia zwalczy Dentosept – składający się z kory dębu, rumianku, szałwi, tymianku, arniki, tataraku,
• przy niestrawności sprawdzi się Artecholin – ekstrat z bylicy, ostropestu, drapacza i krwawnika.

To tylko przykłady. W wyborze innych gotowych leków ziołowych pomoże lekarz lub farmaceuta.

Jakie zioła możemy zbierać sami?

Niektóre zioła możemy zbierać sami, suszyć i przygotowywać z nich lecznicze odwary.

Są to np.:

• czarny bez, który zwalcza infekcje układu oddechowego,
• dzika róża zawierająca duże ilości witaminy C, wzmocni serce i pomoże zwalczyć infekcje,
• pokrzywa – dostarcza sporo witamin, podnosi odporność i przemianę materii, działa moczopędnie i krwiotwórczo.

Jak zbierać zioła?

• tylko w miejscach czystych ekologicznie, z dala od dróg, fabryk,
• suszyć w miejscu zacienionym i przewiewnym, nie zrywać roślin chronionych, m.in. miłek wiosenny, arnika górska, konwalia majowa, kalina koralowa, pierwiosnek lekarski.

Ważne informacje o ziołach

Niektóre zioła mogą wchodzić w interakcje z lekami – osłabiając lub wzmacniając ich działanie. Mogą zaszkodzić osobom chorym na cukrzycę, schorzenia serca, nowotwory, jeśli ich wybór i dawka nie zostały uzgodnione z lekarzem.

Alergicy przed rozpoczęciem kuracji powinni porozmawiać z lekarzem, bo mogą być uczuleni na niektóre rośliny. Leki roślinne poza wymienionymi przykładami są bezpieczne, bo zawierają tylko naturalne substancje.