Szanowny Użytkowniku,
Zanim klikniesz „Przejdź do serwisu”, prosimy o przeczytanie tej informacji.
Zgodnie z art. 13 ust. 1 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (RODO), informujemy, iż Państwa dane osobowe zawarte w plikach cookies są przetwarzane w celu i zakresie niezbędnym do udostępniania niektórych funkcjonalności serwisu. W przypadku braku zgody na takie przetwarzanie prosimy o zmianę ustawień w stosowanej przez Państwa przeglądarce internetowej.
Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Free Sky sp. z o.o. z siedzibą w z siedzibą w Rzeszowie, ul. kpt. Stanisława Betleja 12, 35-303 Rzeszów.
Podanie danych jest dobrowolne ale niezbędne w celu świadczenia spersonalizowanej reklamy oraz dostępu do niektórych funkcjonalności serwisu.
Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, wszelkie wnioski dotyczące wskazanych powyżej praw prosimy kierować na adres email: klikmapa@gmail.com.
dane mogą być udostępniane przez Administratora podmiotom: Google LLC w celu prowadzenia spersonalizowanej reklamy.
podane dane będą przetwarzane na podstawie zgody tj. art. 6 ust. 1 pkt i zgodnie z treścią ogólnego rozporządzenia o ochronie danych.
dane osobowe będą przechowywane do czasu cofnięcia zgody.
ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r.

Hobby

Nie każdego z nas stać na to, by uczęszczać na zajęcia emisji głosu do specjalisty. Z powodzeniem jednak możemy sami zadbać o to, by doskonalić swój głos, oraz dykcję samodzielnie. Wielu ludzi wychodzi z założenia, że o struny głosowe powinni dbać tylko śpiewacy operowi, wokaliści estradowi, aktorzy, politycy, czy dziennikarze. Nic bardziej mylnego! Zatem jak ćwiczyć głos do śpiewu, jakie są ćwiczenia na głos? We własnym zaciszu domowym niezależnie od wykonywanej profesji możemy, a nawet powinniśmy skutecznie i za pomocą prostych ćwiczeń doskonalić swój aparat mowy.

Jak ćwiczyć głos w domu

1. Rozruszaj aparat mowy
W skład takich ćwiczeń wchodzą :
parskanie,
kląskanie,
okrężne ruchy językiem w jamie ustnej,
wyciąganie języka,
zwijanie go w rulonik.
Bardzo ważne jest tutaj też stosowanie tak zwanych rymowanek połamanek, czyli np. "szedł Sasza suchą szosą" lub "w Szczebrzeszynie chrząszcz brzmi w trzcinie".

2. Kontroluj swój oddech za pomocą przepony. Stojąc otwórz szeroko buzie i powoli, po kolei wypowiadaj każdą samogłoskę, np. aaaa, eeee, iiii, oooo, uuuu, yyyy i razem nieco szybciej.
Należy pamiętać, by podczas tego ćwiczenia trzymać rękę na przeponie i sprawdzić, czy pracuje ona odpowiednio (najlepiej poprosić o pomoc innego domownika). Innym ćwiczeniem przeponowym jest tak zwane syczenie węża. Stajemy prosto, bierzemy oddech jak największy i bardzo powoli wypuszczamy powietrze mówiąc ssss... Ostatnim ważnym dla pracy przeponą ćwiczeniem jest położenie się na plecach na podłodze z wyprostowanymi nogami i napinanie i rozluźnianie przepony. Robimy wdech i mówimy mmmm... (jak najdłużej, dopóki starczy nam powietrza).

3. Osoby, które śpiewają również w bardzo prosty sposób mogą ćwiczyć swój głos. Należy stanąć przed lustrem wyprostować się, jedną nogę dać leciutko naprzód i szeroko otwierając buzię śpiewać każdą samogłoskę np. aaaa, eeee, iiii, oooo, uuuu, yyyy (ważne jest by nie ściskać strun głosowych i wykonać ćwiczenie głośno niczego nie hamując. Samogłoski można łączyć ze spółgłoskami np. maaaa, meeee, miiiii, moooo, muuuu, myyyy.

To kilka prostych, ale bardzo skutecznych metod doskonalenia naszego aparatu mowy, które co ważniejsze możemy wykonywać za darmo, we własnym domu i kiedy tylko chcemy. Pamiętajmy jednak, by jeśli już zaczniemy stosować takie ćwiczenia, być w ich wykonywaniu konsekwentnymi.

Komentarze:
dominika 2012-11-04 12:48:11

pff... nie o to mi chodziło . mi chodzi o doskonalenie swojego głosu żeby brzmiał ładnie i był potężny...

Hachi 2013-01-27 13:02:45

Dobre ćwiczenia, z chęcią wypróbuję :)