Sport i Fitness

Kompleksowy przewodnik po świecie sportu i fitnessu. Chcesz zacząć uprawiać sport, chodzić na siłownię, aerobik, ćwiczyć metodą Pilates? Interesują Cię różne sportowe dyscypliny, osiągnięcia i rekordy? Może chcesz nauczyć się którejś z legendarnych sztuk walki? Tutaj znajdziesz wszystko – od przekrojowych wiadomości o dyscyplinach sportowych i ich zasadach, poprzez opisy ćwiczeń aerobowych i wykonywanych na siłowni, aż po poradniki z zakresu nauki sztuk walki.

Comments Helpful
Broga dla mężczyzn – korzyści i dlaczego warto ją wypróbować 0 0%
Już 2/3 Polaków uprawia sport. Które aktywności z najwyższym ryzykiem kontuzji? 0 0%
Prawda czy fałsz? Obalamy mity dotyczące biegania 0 0%
Przynosi wiele korzyści i jest dobrą zabawą. Dlaczego warto grać w brydża? 0 100%
TOP 5 gadżetów, które umilą wiosenne przechadzki 0 0%
Rowerzyści stawiają na trenażery interaktywne 0 0%
Technologia, która ma znaczenie. Dla ludzi, dla przygody i dla planety. 0 0%
Twaróg pomoże zbudować Ci masę mięśniową – zobacz, jak łatwo uwzględnić go w diecie 0 0%
Sposoby na regenerację po treningu – jak pomóc mięśniom w odnowie? 0 0%
Ferie zimowe na sportowo? Czas na przygotowania! 0 0%
3 sporty, na które warto stawiać o każdej porze roku 0 0%
Jakie trasy skiturowe w Polsce wybrać? 0 0%
3 powody, aby mieć domową siłownię 0 0%
Trening cardio 0 100%
Jak zrobić szpagat? 0 74%
Wiosenne sporty 0 100%
Siatkówka 0 0%
Szóstka Weidera 1 0%
Sztuki walki – krótka charakterystyka 0 100%
Kickboxing 0 0%
Jak dobrać buty do biegania? 0 0%
Ćwiczenia na biceps 0 0%
Siłownia – wady i zalety 1 100%
Krav maga 1 100%