Szanowny Użytkowniku,
Zanim klikniesz „Przejdź do serwisu”, prosimy o przeczytanie tej informacji.
Zgodnie z art. 13 ust. 1 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (RODO), informujemy, iż Państwa dane osobowe zawarte w plikach cookies są przetwarzane w celu i zakresie niezbędnym do udostępniania niektórych funkcjonalności serwisu. W przypadku braku zgody na takie przetwarzanie prosimy o zmianę ustawień w stosowanej przez Państwa przeglądarce internetowej.
Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Free Sky sp. z o.o. z siedzibą w z siedzibą w Rzeszowie, ul. kpt. Stanisława Betleja 12, 35-303 Rzeszów.
Podanie danych jest dobrowolne ale niezbędne w celu świadczenia spersonalizowanej reklamy oraz dostępu do niektórych funkcjonalności serwisu.
Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, wszelkie wnioski dotyczące wskazanych powyżej praw prosimy kierować na adres email: klikmapa@gmail.com.
dane mogą być udostępniane przez Administratora podmiotom: Google LLC w celu prowadzenia spersonalizowanej reklamy.
podane dane będą przetwarzane na podstawie zgody tj. art. 6 ust. 1 pkt i zgodnie z treścią ogólnego rozporządzenia o ochronie danych.
dane osobowe będą przechowywane do czasu cofnięcia zgody.
ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r.

Choroby i Leczenie

Załamanie nerwowe, choć tak mogłoby się wydawać, nie jest pojęciem klinicznym. Często przejawia się ciężkim kryzysem emocjonalnym. Nierzadko jednak objawia się w postaci różnorodnych chorób umysłowych. Co to takiego? To epizod, sytuacja niepermanentna, która może pojawić się w życiu każdego z nas.

Załamanie nerwowe - przyczyny

Przede wszystkim stres. Występuje w życiu każdego człowieka i jest bardzo ważnym bodźcem do wywołania napięcia. Umiarkowana sytuacja stresowa wywołuje tymczasowe reakcje organizmu (rozszerzenie źrenic, drżenie rąk, przyspieszenie akcji serca) i pomaga przystosować się do panujących warunków. Stres przewlekły prowadzi do ciągłego pobudzenia i wyczerpania zasobów przystosowawczych, tym samym doprowadzając do spadku aktywności psychicznej i fizycznej. Silnym stresorem mogą być sytuacje takie jak, np.: śmierć członka rodziny, utrata partnera, utrata pracy, burzliwe konflikty między ludźmi, presja, przemoc, gwałt itp. Załamanie nerwowe nie występuje nagle. Skutki stresu odkładają się, a osoba nimi dotknięta powinna jak najszybciej uzyskać pomoc.

Załamanie nerwowe - objawy

Objawy załamania nerwowego to niezdolność do działania objawiająca się niewypełnianiem obowiązków w pracy, w szkole lub w domu. Załamanie może występować zarówno u dzieci jak i u dorosłych. Objawiają się osłabieniem, niekontrolowanym płaczem, utratą radości życia, dramatycznym spadkiem lub przyrostem wagi, zaburzeniami snu. W efekcie wyżej wymienionych objawów, ludzie nimi dotknięci sięgają najczęściej po alkohol, narkotyki lub inne tego typu używki. Zdarza się też, że w momencie największego stopnia załamania nerwowego, popełniają samobójstwo.

Załamanie nerwowe - leczenie

Osoby cierpiące na załamanie nerwowe można, a nawet trzeba leczyć. Najlepszym rozwiązaniem jest niedopuszczenie do takowej "awarii emocjonalnej". Jeśli już do niej dojdzie, to w pierwszej kolejności zaleca się leki przeciwdepresyjne i uspokajające, aby zapobiec całkowitej psychicznej zapaści. Antydepresanty są swoistym kołem ratunkowym, a "linką" jest konsultacja psychologiczna lub w cięższych przypadkach długotrwała psychoterapia. Powinna poprowadzić leczenie osoba z zewnątrz, która posiada odpowiednie kwalifikacje. Dobrze gdy taka osoba jest ciepła, dobra i cierpliwa, gdyż tylko wtedy uda jej się znaleźć przyczynę epizodu i rozwikłać problem. Czasami jednak to nie wystarcza. Epizody mają tendencje do nawrotów. Osoba niestabilna emocjonalnie powinna nauczyć się radzenia sobie z własnymi emocjami i wyrobienia nowych nawyków oraz schematów reakcji. Nauka ta zaczyna się od próby zmiany myślenia, bo to myśl kreuję emocje i samoświadomość. Bardzo pomocne okazują się metody niekonwencjonalne, jak joga, masaże,  muzykoterapia, aromaterapia, taniec, a przede wszystkim przebywanie na świeżym powietrzu i ruch. Relaks i codzienne pozbywanie się napięcia, pozwala uzyskać równowagę i pomaga w radzeniu sobie ze stresem.

Rolą najbliższych jest nie tylko kontrola stanu chorego, ale także rozmowy, dawanie poczucie bezpieczeństwa, miłości, troski i pomoc w odbudowaniu wiary w siebie.

Załamanie nerwowe dawniej

Załamanie nerwowe nie jest przypadłością XXI wieku. Cierpiało na nią wielu ludzi na przestrzeni wieków. Między innymi Vincent Van Gogh. Niespełniona miłość doprowadziła do załamania u artysty, który w wyniku silnej desperacji obciął sobie ucho. To właśnie w tym okresie stworzył on swoje najsłynniejsze dzieła. Piosenkarka soulowa Katie Melua, która również przeszła przez załamanie nerwowe w wyniku silnego stresu. To przykre doświadczenie nauczyło ją żeby dać sobie czasem chwilę wytchnienia. Każdy z nas na nią zasługuje.

Komentarze:
Letka 2012-08-20 17:01:19

Bardzo ciekawy artykuł

ola 2012-11-28 16:51:50

Super artykuł. Dużo mi pomógł.

janusz 2012-11-30 15:07:55

bardzociekawy artykuł ponieważ człowiek z którym pracuje potrzebuje takiej pomocy

elza 2013-01-10 14:40:28

teraz wiem że nie potrafię panować nad własnymi emocjami

motylku 2013-02-27 00:21:19

Moj chlopak rok temu stracil prace, coraz bardziej zamartwia sie o wszystko zwlaszcza pieniadze, chociaz nie wiem dlaczego bo mam dobrze platna prace. Widzialam po nim ze staral sie ukryc ze cos jest z nim nie tak azdo dzisiaj. Wybuch placzem, mowil mi ze nie wie co ze soba robic, ze nie wie co mu sprawia radosc. Nie wiem co mam zrobic, jak mu pomoc. Dodam jeszcze ze 2 lata temu byl w spiaczce i od tego tez czasu nie jest ta sama osoba. Chyba bez lekarza sie nid obedzie. Strasznie sie martwie o niego, czuje sie bezradna.

tylko ja 2013-04-09 12:30:54

Oglądałam telewizję i nagle zaczęłam płakać, mam tak juz jakiś czas... Czuję się nie potrzebna, niezdarna ogólnie do niczego. Brak mi radości życia nie potrafię jak inni wyjść bawić się, cieszyc się chwilą, dlatego od wszystkich odstaję i nie potrafię się z nikim dogadać... Mam 24 lata, studiuję i nie czuję się dobrze tu gdzie jestem. Chciałabym uciec zacząć od nowa własne życie, ale strach mi na to nie pozwala, brak wiary w siebie.

karuzela 2013-05-02 20:38:50

ja wybieram sie w tym miesiacu do psychologa. problemy z rodzina doprowadziły u mnie do nerwicy netręctw, apatii, odsuniecia się od przyjaciół, a co wieczór, delikatnie mówiąc, lubię sobie wypić lampkę wina. moje zycie wymyka mi się spod kontroli. mam roczne dziecko, jeszcze w tym roku mąż zabierze nas do siebie do Niemiec, ale jakoś muszę dotrwać. Sama już sobie nie poradzę, potrzebuję psychologa. A kto wie, czy psycholog nie skieruje mnie do psychiatry. Nie mam nic przeciwko, chcę tylko, żeby ktoś wreszcie mnie wysłuchał i mi POMÓGŁ

Alex23 (31 l.) 2013-12-04 20:35:19

do:tylko ja-nie przejmuj sie czuje sie identycznie-razem damy rade

inga 2014-06-20 21:11:04

to jest okropne

olka 2014-07-16 22:57:03

ja mam 17 lat i czuje sie okropnie :/ wmawiam sobie choroby i w ogole jest do bani :/ czuje sie bardzo zle, a najgorsze jest to ze nikt nie chce mnie wysluchac. moge prosic jakas porade jak mam sobie z tym poradzic? moze wy mi pomozecie.

Trocin 2014-07-17 07:58:04

do Olki - jeśli sobie z tym nie radzisz, wybierz się do specjalisty - to żaden wstyd prosić o pomoc psychiatrę w dzisiejszej posranej rzeczywistości. Być może masz nerwicę hipochondryczną, albo zaburzenia somatomorficzne... A teraz są takie leki na to, że ładnie wyprowadzają człowieka na prostą :) Jakbym był mądry, tobym zaoszczędził sobie rok fajnego życia, a tak to zjadły mi go nerwy... Tam nie trzeba skierowania jak coś, tylko rozpytaj się o dobrego fachowca. Przydatna będzie też psychoterapia (tu już trzeba skierowanie). I głowa do góry Olka, wszystko się ułoży :) Pozdrawiam

olka 2014-07-17 09:48:03

dziekuje bardzo za pomoc :) myslalam jednak ze sobie poradze bez jakis lekarzy no ale coz :/chociaz rodzicom moge mowic ze cos sie dzieje to maja to gdzies...i jednak niestety sama nie wybiore sie do tego lekarza

Trocin 2014-07-18 07:52:19

Olka, domyślam się że chodzi o to że póki nie masz 18 lat to nie możesz samodzielnie pójść do lekarza? W takim razie mogę polecić Ci książkę - "Możesz uzdrowić swoje życie" Louise Hay i "Jak radzić sobie z lękiem" - Edmunda Bourne i Lorny Garano - do znalezienia w pdf za darmo :) Warto sobie uzmysłowić, skąd bierze się wmawianie chorób, hipochondria, lęki, bezpodstawne obawy i przepracowywać to sobie krok po kroku, ale systematycznie. Być może odkryjesz w sobie to, co powoduje Twój obecny stan i łatwiej Ci z tym będzie. Samokształcenie i praca nad sobą to też potęga. Są też różne fora dla nerwicowców i im podobnych ;) Można poczytać, podpytać ludzi. Trzymaj się :)

Olka 2014-07-18 15:58:17

dziekuje bardzo za te slowa i za rade :) jest to dla mnie naprawde bardzo wazne akurat w tym czasie :)

Ulka 2014-12-12 17:22:59

Ja mam załamanie nerwowe,bo mój mąż mnie zdradzał z moją ptzyjaciółką.Czasami jest ok,a czssami mam takie napady że prawie nic niepamiętam!!!!

Ewelina 2014-12-13 22:22:08

Ewelina Kilka miesięcy temu rozstalam sie z chłopakiem i na dodatek stracilam prace,której bylam bardzo oddana.. Od tego czasu nie potrafie sobie radzić.. Mam silne napady leku,calkowicie odsunelam sie od znajomych.. Stracilam radosc życia mam dopiero 24 lata... Proszę pomóżcie mi

rafal 2014-12-23 16:22:16

Zdradziła mnie żona dalej jej jeszcze szanse ona ją zmarnowała,cięszko mi się z tym pogodzić bo ja ją nadal kocham a ona mnie nie,mam takiego doła,mam myśli samobójcze ale przy życiu trzymają mnie dzieci i przebywanie poza domem,zaczołem biegać to naprawdę pomaga spróbujcie polecam.

ja 2015-01-23 22:19:45

Życie wymyka mi się ..Stoje obok..Nielubię siebie..

Ania 2015-04-11 21:15:31

Maż wyjechal za granice, nie kontaktuje sie z nami, a jak kontaktuje, to i tak za jakis cczas ucina kontakty ze mna i z nazym dzieckiem, na dodatek zostawil nas w bardzo ciezkiej sytuacji finansowej, gdzie teraz nie chce nam pomagac finansowo, pomimo ze ma do tego warunki, jestem zalamana w takiej sytuacji, zal mi najbardziej synka ma 8 lat potrzebuje ojca, a on go tak bardzo unika!

Monika 2015-06-28 13:43:26

Mój brat właśnie przeżywa załamanie nerwowe i już naprawdę nie wiemy jak mu pomóc. Najgorsze jest to że on nawet nie chce słyszeć o tym żeby pójść do psychologa bo uważa że on mu nie pomoże. Ostatnio udał nam się namówić go na wzięcie ziołowego leku uspokajającego, zaczął też znowu więcej jeść. On generalnie z nas wszystkich jest najbardziej emocjonalny.

Ewa 2016-02-09 21:29:18

jesli jestem na tym linku,to chyba nie bez powodu:(...Moi Kochani-wszyscy tutaj co napisaliscie-..Kocham was i zycze swiatla w tunelu!...Wysylam szczesliwe Mysli do was niech Wasze Zycie sie odmieni....Zycze z calego serca!

Ania 2016-03-01 12:16:19

Dziękuję za ten artykuł,bardzo mnie podbudował.Przynajmniej wiem że nie jestem sama i można z tego wyjść.

Anka 2016-05-22 15:47:29

Witam od pewnego czasu jestem w rozsypce powodem tego jest mój partner jest nie dostępny nie zwraca na mnie uwagi myślę ze ma kogoś rozmawiał na ten temat z nim ale mówi ze sobie coś uroiłam ale kobiety po 18 latach wspólnego małżeństwa wiedzom że coś jest nie tak. Od tygodnia mało sypiam straciłam na wadze i wiecznie płacze nie mogę się skupić na niczym nawet sięgam po alkohol a co nigdy nie pije a najbardziej mnie boli to że nie mam w nim oparacia po prostu to olewa zero emocji nie wiem co mama robić .Proszę o rade

zalamany 2016-05-28 18:13:36

Ja wczoraj bylem bliski samobójstwa i w poniedziałek postanowiłem iść do psychologa. Pozdrawiam

Piop 2016-06-29 22:59:49

Wszystko siedzi w głowie to od Ciebie zależy czy wstaniesz i pójdziesz dalej...zacznij ćwiczyć są filmiki w intern.,zapisz się na jazdę konną, idźna basen, poczuj dotyk wiatru,zobacz promyk słońca na drzewie poszukaj go sam w lesie... życie jest piękne,posadź kwiaty i patrz jak rosną a gdy zjada go robal spryskaj go! polecam mój antydepresant: Martin Gray Wszystkim których kochałem...książka o 2 wojnie światowej daje takiego kopa w zadek.człowiek docenia każdą chwilę tego co ma jak ją przeczyta.....pomyśl o wojnie jak w jednej chwili można stracić wszystko,nie ma co jeść...a my mamy teraz wszystko co chcemy ....życie bierz garściami to twoje życie doceń je....ciesz się każdym maleńkim momentem swojego życia,bo jest cudne...Ja czytam tą książkę co roku...