Choroby i Leczenie

Zgaga to dolegliwość, która męczy młodszych jak i starszych, bez żadnych wyjątków. Najczęściej występuje między 50, a 70 rokiem życia i nazywana jest mianem choroby refluksowej. Zgaga odczuwalna jest w dość nieprzyjemny sposób, objawia się nadkwaśnością soków żołądkowych, która dokucza około 30% ludzi i jest odczuwalna poprzez uczucie pieczenia w przełyku. Niestety, nie każdy ma to szczęście, że zgaga znika na następny dzień i nie prędko wraca, zdarzają się przypadki, kiedy zgaga męczy każdego dnia, powodując dyskomfort!

Zgaga - objawy

Zgaga objawia się palącym bólem, któremu towarzyszy dyskomfort i nasila się w kierunku ust. Pieczenie odczuwamy głównie wtedy gdy pokarm trafiający do jelit, wraca, a my odczuwamy nieprzyjemne pieczenie w okolicy mostka. Nie należy do przyjemnych i odbiera cały apetyt jaki miało się do niedawna.

Zgaga - przyczyny

- Przejedzenie.
- Spożywanie tłustych potraw.
- Spożywanie ostrych, mocno doprawionych potraw.
- Spożywanie potraw bogatych w węglowodany.
- Posiłki ciężkostrawne.
- Zbyt wysoki wysiłek fizyczny.
- Zbyt gwałtowna zmiana pozycji ciała.
- Podczas wykonywania pracy fizycznej, wymagającej pozycji schylającej się.
- Zbyt duża ilość kawy, która podnosi poziom kwasów.
- Zbyt duża ilość alkoholu.
- Czekolada, która powoduje rozluźnienie zwieracza przełyku.
- Napoje gazowane gdyż powodują wzdymanie brzucha i utrudniają trawienie.
- Cebula, która powoduje rozluźnienie zwieracza przełyku.
- Soki cytrusowe, które wzmagają nadkwaśność żołądka.

Zgaga - leczenie

Najlepszym sposobem na zwalczenie zgagi są leki, które neutralizują kwasy i obniżają ich produkcję w żołądku. Pozwalają na zmniejszenie nieprzyjemnego uczucia w gardle i palącego przełyku. Polecane leki na zgagę to: Gastro, Ranigast Max, Manti Gastop oraz Proacid. Jeśli po zażyciu leków, zgaga mimo wszystko często wraca, warto udać się do specjalistów w celu skontrolowania śluzówki przełyku. Nie należy lekceważyć częstych ataków zgagi gdyż może prowadzić w najgorszym przypadku do zmian nowotworowych.

Zgaga - domowe sposoby

- Spożywanie posiłków w mniejszych ilościach lub podzielenie ich na mniejsze porcje, by żołądek mógł je na spokojnie strawić.
- Jeśli masz nadwagę, warto zrzucić kilka zbędnych kilo, gdyż również mogą być przyczyną dokuczającej zgagi.
- Nie objadaj się przed snem. Ostatni posiłek spożywaj do 2 godzin przed snem.
- Zrezygnuj całkowicie z alkoholu.
- Jeśli dokucza ci zgaga, śpij w pozycji półsiedzącej.

Zgaga w ciąży

Jeszcze mniej przyjemna jest zgaga, która dokucza kobietom ciężarnym i jest dla nich bardzo nieprzyjemna. Jak kobieta ciężarna może poradzić sobie ze zgagą? Zgaga dokucza ciężarnym z powodu zmian jakie zachodzą w ich organizmie oraz nadmiaru wagi jaki im towarzyszy, w tym szczególnym okresie. Jak więc sobie pomóc i zwalczyć zgagę w ciąży?
- Spożywaj posiłki częściej, a w małych ilościach, gdyż nie powinnaś się objadać.
- Unikaj gwałtownego, a najlepiej jakiegokolwiek schylania. Proś bliskich o pomoc i zamiast kucać, siadaj na małym stołeczku.
- Utrzymuj głowę powyżej żołądka podczas spania.
- Staraj się w ciągu dnia nie opuszczać głowy poniżej żołądka.
- Wyklucz z diety cebulę, kwaśne soki, owoce i warzywa oraz napoje gazowane.
- Zrezygnuj z mięty.
- Wprowadź do diety siemię lniane, które poprawi przemianę i trawienie. Jest dobre na wszystko i polecane podczas dokuczającej zgagi.
- Jedz migdały, są zdrowe i wskazane w ciąży. Działają zapobiegawczo przed zgagą.
- Nie zapominaj każdego dnia o przetworach mlecznych, potrzebnych twojemu dziecku oraz tobie.

Zgaga w ciąży - leki

Zalecane w ciąży (i nie tylko) i bezpieczne leki to Rennie, Manti mleczko, Ranigast.

Komentarze: