Wrzuć artykuł na Fejsa! poleć na NK
Współczesne warunki cywilizacyjne – zanieczyszczenie atmosfery, degradacja środowiska przyrodniczego, zaniedbania dietetyczne, zwiększona pobudliwość, niedostosowanie do sytuacji wywołujących stresy – stwarzają ułatwienia dla zapadalności na choroby serca i układu krążenia, które określamy wspólnym mianem – choroby cywilizacyjne.
Choroby cywilizacyjne to między innymi:
• Angina pectoris (dusznica bolesna) z napadowymi bólami w klatce piersiowej, spowodowanymi zmniejszeniem dopływu tlenu do mięśnia sercowego.
• Choroba wieńcowa, czyli uszkodzenie serca spowodowane zwężeniem lub zatkaniem naczyń wieńcowych.
• Zawał serca to martwica tkanki powstająca w następstwie odcięcia dopływu krwi na skutek zamknięcia światła tętnicy. Przyczyną zawału jest najczęściej zator lub zakrzep.
• Miażdżyca naczyń krwionośnych to choroba spowodowana odkładaniem się w ścianach naczyń tętniczych złogów cholesterolu. Powoduje to usztywnianie ściany naczyń, które coraz bardziej się zwężają aż do całkowitego zamknięcia. W efekcie następuje zmniejszenie dopływu krwi w tętnicach, co z kolei prowadzi do niedokrwienia obszaru przez nie unaczynionego.
Przyczyny miażdżycy: • wysoki poziom cholesterolu (powyżej 200 mg/dl), • nadciśnienie tętnicze, • wysoki poziom cukru we krwi (ponad 100 mg/dl na czczo), • podwyższone stężenie tzw. markerów ryzyka zawałowego (homocysteina, CRP, fibrynogen, lipoproteina A) we krwi, • palenie papierosów, • depresja, • stres, • otyłość, • brak aktywności fizycznej, • nadużywanie alkoholu,
• skłonności rodzinne (dziedziczność) do chorób serca.
• Zaćma. Trzy główne czynniki ryzyka ślepoty w następstwie zaćmy to wiek, palenie tytoniu i ekspozycja na promienie ultrafioletowe. Z nich najważniejszy jest ten ostatni czynnik. Zmiany klimatyczne pociągną za sobą zwiększenie poziomu promieniowania UV, a tym samym ryzyko zaćmy.
• Osteoporoza. Zyskała miano choroby cywilizacyjnej – podobnie jak miażdżyca i cukrzyca. To znaczy, że występuje coraz częściej i że jej główną przyczyną jest coraz powszechniejszy obecnie niezdrowy tryb życia, charakterystyczny dla społeczeństw, państw uprzemysłowionych. Osteoporozę ma około 75 mln ludzi na świecie ! Zwana jest cichym złodziejem kości, występuje u co trzeciej kobiety po 50 roku życia. Czynnikami sprzyjającymi jest stres, złe nawyki żywieniowe, siedzący tryb życia.
Zła jakość powietrza, spowodowana wzmożoną emisją spalin, zanieczyszczeń i innych związków są szczególnie groźne dla zdrowia. Powodują przedwczesną śmierć setek tysięcy osób. Dwutlenek siarki zwiększa podatność na choroby nowotworowe i schorzenia dróg oddechowych. Tlenki azotu odpowiadają za zaburzenia krążenia, podwyższone ciśnienie krwi, mniejszą wydolność oddechową. Metale ciężkie – kadm i ołów – szkodzą wątrobie, nerkom i kościom. Ozon troposferczyny, powodujący smog, drażni oczy i system oddechowy. Promieniowanie słoneczne jest bardzo intensywne, a przez to szkodliwe, głównie dla skóry. Jest przyczyną groźnego nowotworu skóry, czerniaka.
Żyjemy w warunkach zachwianej równowagi. Zanieczyszczenia wody, powietrza i gleby fatalnie odbijają się na zdrowiu kolejnych pokoleń. Nałogowy palacz, człowiek uzależniony od nikotyny, dodatkowo pogarsza sytuację swoją i otoczenia.
Dym tytoniowy szkodzi zarówno palaczowi jak i osobom niepalącym narażając ich na choroby: • rak płuc (aż 87% umierających na tę chorobę stanowią palacze), • choroby serca (u nałogowców pojawiają się o 70% częściej), • rak piersi (kobiety wypalające 40 papierosów dziennie są prawie dwukrotnie bardziej narażone na zgon z tego powodu), • astma (ma szczególnie ciężki przebieg u dzieci narażonych na bierne palenie), • upośledzenie słuchu (palące matki częściej rodzą niedosłyszące dzieci),
• przewlekła obturacyjna choroba płuc – na chorobę tę szczególnie narażeni są nałogowi palacze oraz osoby narażone na zapylenie, kurz i źle wentylowane środowisko, np. klimatyzacja. Ulgę może przynieść rehabilitacja, utrzymanie prawidłowej wagi ciała, odpowiednia dieta.
Was this helpful?
0 / 0