Zarówno kobiety jak i mężczyźni pragną mięć zdrową cerę i często są gotowi zrobić wiele by tak właśnie było. Jak się okazuje nie zawsze jest to proste zadanie, a zdarza się i nie wykonalne. O cerę należy dbać od najmłodszych lat, gdyż później mamy z nią zdecydowanie mniej kłopotów, a sam proces jej pielęgnacji jest zdecydowanie prostszy. Jak dbać o każdy typ cery?
Jak dbać o cerę zimą i latem?
Podstawą dbania o każdy typ cery jest:
- codzienna pielęgnacja,
- wizyta konsultacyjna u dermatologa,
- dobór odpowiednich kosmetyków do danego typu cery,
- raz na jakiś czas profesjonalna wizyta w gabinecie kosmetycznym,
- zdrowe odżywianie,
- spożywanie małych ilości alkoholu,
- wyeliminowanie z codziennego życia złych nawyków jak palenie.
Jak dbać o cerę trądzikową?
Cera trądzikowa charakteryzuje się częstym występowaniem trądziku w postaci pryszczy, krost, wyprysków, plam i tym podobnych niedoskonałości skórnych. Jest to dość męczące gdyż bardzo trudno wygrać z trądzikiem, który bywa również dość bolesny. Są jednak sprawdzone sposoby pielęgnacji cery trądzikowej, którą warto spróbować zastosować.
- Na początek warto zasięgnąć porady dermatologa, który podpowie jakich kosmetyków używać do naszego typu cery, a co najważniejsze powie nam jaka ona jest.
- Nie wyciskaj pryszczy!
- Dokładne mycie twarzy. Oczyszczanie do podstawa pielęgnacji każdego typu cery. Do mycia skóry, szczególnie trądzikowej najlepsze są żele o odczynie pH 4,5-5,5, które głęboko oczyszczają pory i hamują rozwój bakterii. Zalecane firmy do cery trądzikowej to Vichy, Avene, La Roche-Posey. Po umyciu twarzy żelem należy spłukać ją letnią wodą i przykładając czysty ręcznik wytrzeć delikatnie twarz przytrzymując ją wyłącznie przy skórze (jakbyśmy gąbką zbierali nadmiar wody).
- Nie stosuj mocnych peelingów ani też akcesoriów ścierających skórę. Do cery trądzikowej zaleca się łagodne peelingi enzymatyczne lub maseczki oczyszczające z naturalnych glinek lub typu peel-off.
- Mając trądzik zazwyczaj pędzisz na słonce by go wypalić i zlikwidować. Owszem na jakiś czas to działa, skora staje się gładka i pięknie opalona, a ty szczęśliwa. To jednak chwilowe, gdyż za kilka dni wypryski powrócą, a w rozszerzonych porach przez słońce pojawi się więcej bakterii.
- Unikaj toników z alkoholem, które przesuszają skórę i pozostawiają trudne do usunięcia plamy. Nadmierne wysuszanie powoduje nadprodukcję łoju. Używając odpowiednich toników ściągasz pory i przywracasz skórze odpowiednie pH.
- Nie zapominaj o delikatnym nawilżaniu. Zaleca się kremy do cery trądzikowej nawilżająco-matujące.
- Nie maluj się zbyt intensywnie, gdyż zatykasz pory. A każdego wieczory wykonuj demakijaż skóry,, jest bardzo ważny.
Jak dbać o cerę suchą?
Cera sucha to w szczególności ciągłe uczucie ściągania po myciu oraz łuszczenia pod wpływem wyraźnego zimna lub gorąca. Sucha skóra w dużej mierze pozbawiona jest wilgoci, gdyż gruczoły łojowe wytwarzają zbyt małą ilość serum.
- Unikaj słońca i solarium. Jeśli bardzo ci zależy na opaleniźnie nie zapominaj o mocnych filtrach i częstym nawilżaniu skóry. Jednak dla osób o suchej cerze zaleca się stosowanie samoopalaczy.
- Nie używaj zbyt często mydła. Lepsze będą odpowiednie kosmetyki do cery suchej. Najlepszym rozwiązaniem będzie zasięgnięcie porady dermatologa, który oceni stan skóry i zaleci stosowanie odpowiednich kosmetyków.
- Do mycia twarzy używaj delikatnego toniku, tuż przed nałożeniem kremu nawilżającego.
- Używaj podkładów w kremie, gdyż dodatkowo nawilżą skórę.
- Raz w tygodniu wykonuj peeling twarzy odpowiedni do twojego typu cery.
- Myj twarz delikatnymi żelami lub piankami. Do twojej cery najlepsza jest woda mineralna gdyż tak zwana kranówa wysusza skórę.
- Demakijaż twarzy wykonuj mleczkiem lub śmietanką o gęstszej konsystencji które nie wysuszają.
Jak dbać o cerę mieszaną?
Z pewnością jest najbardziej wymagającym rodzajem cery. Część twarzy pokryta jest cerą tłustą (zazwyczaj nos, broda i czoło), zaś pozostała jest sucha. Ten rodzaj cery należy pielęgnować partiami i posiadać różnego rodzaju kosmetyki.
- Nie należy nakładać na całą twarz preparatu na jeden rodzaj skóry, a odpowiednio pielęgnować każdą partię ciała.
- Wskazana jest wizyta u dermatologa, który doradzi odpowiednią pielęgnację skóry.
- Nie wykonuj peelingu.
- Nie pozwalaj na całkowite pozbawienie skóry wilgoci.
- Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła.
- Nie używaj kosmetyków na bazie alkoholu.
- Nie usuwaj samodzielnie krostek i zaskórniaków.
- Zrezygnuj całkowicie z peelingów ziarnistych.
Was this helpful?
0 / 0