Wrzuć artykuł na Fejsa! poleć na NK
Dla wszystkich papierosy to wstrętny nałóg z którym ciężko wygrać. Z początku tylko ciekawi, później smakuje, a na koniec pozostaje towarzyszem na resztę życia. Dlaczego? Co sprawia, że stajemy się zależni od nikotyny? Wmawiamy sobie, że pomaga na stres, umila imprezowanie przy piwku i czujemy się po nim jakoś lepiej. Bzdura!! To tylko i wyłącznie nasza psychika tak działa. Wydaje nam się iż papieros jest nam potrzebny i niezastąpiony. Jak więc rzucić palenie?
Jak rzucić palenie w ciąży?
Rzadko trafia nam się odpowiednia motywacja czy powód do rzucenia nałogu. Wciąż zaczynamy od nowego miesiąca, szukamy towarzysza, który razem z nami rzuci palenie czy też martwimy się o dodatkowe kilogramy. Zawsze znajdujemy jakiś powód by podjęcie decyzji przesunąć, a gdy ją już podejmiemy znajdzie się pretekst by się wycofać lub wstrzymać ten jeden, ostatni raz. W końcu każda próba kończy się kolejnym papierosem, który od stresuje nas od nieudanego rzucenia palenia. Są różne opinie i teorie jak skutecznie rzucić palenie.
Rzucanie palenia – sposoby:
• znane nam doskonale z reklam, prasy czy Internetu plastry, gumy lub tabletki do ssania wielu firm np. NiQuitin, Niconovum
• wymyślono szczepionkę o nazwie NicVac, która zapobiega poprzez swoje działanie odczucia przyjemności z palenia tytoniu oraz zapobiega jego powrotom
• pojawił się na rynku również papieros elektryczny Milano, jeden papieros ( z wkładem beznikotynowym) zastępuje całą paczkę papierosów • w Internecie można znaleźć wiele stron poświęconym nałogom nikotynowym, ludziom którym się udało uwolnić od palenia i tym, którzy nie radzą sobie z tym od lat.
• Ostatnimi laty dużą popularność zdobyła książka „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie”, napisał ją Allen Carr. Spora rzesza byłych palaczy bardzo gorąco ją poleca.
Mogłabym tak wymieniać i wymieniać, bo sposobów jest tak wiele jak przypadków. Tylko co wybrać? Co pozwoli nam skutecznie rzucić palenie? Moim zdaniem wszystkie te metody i podpowiedzi łączą się z jedną, bezpłatną i skuteczną metodą.
Co to za metoda? No więc jak skutecznie rzucić palenie? Tak niewiele nam potrzeba. Jedynie celu, motywacji i odrobiny chęci. Pewnie wielu z was pomyśli, że to żart, że ktoś tu zwariował albo nie wie o czym pisze. Jednak to nie są żarty. By skutecznie rzucić palenie wystarczy tylko tego naprawdę chcieć. Zapomnieć o wszelkich wymówkach, skupić się tylko na jednym celu i myśleć o osiągnięciu sukcesu. Nie mówię, że będzie łatwo, jednak co nam szkodzi, spróbować można, w końcu to nic nie kosztuje.
Najlepszym momentem by postawić sobie za cel rzucenie palenia jest planowanie dziecka. Maleństwo każdego postawi na nogi i pokieruje w odpowiednim kierunku. To ono zasługuje na rozwój w czystym i świeżym otoczeniu, co zapewnić możemy mu tylko my, rodzice. Jeszcze zanim pojawi się w łonie matki, powinniśmy pomyśleć jak rzucić palenie by nasze maleństwo mogło się prawidłowo rozwijać. I nie chodzi tu tylko o przyszłe mamy, bo przecież to ojcowie są głównymi twórcami tego cudu. Przez nikotynę ich nasienie jest osłabione, a szanse na potomstwo coraz mniejsze. Kobieta i maleństwo w brzuszku stają się wtedy biernymi palaczami, żyjącymi w zatrutym środowisku. Wystarczy nam towarzystwo palącego męża, przyjaciół, szefa itp. Jesteśmy wtedy bardziej zadymione niż nam się wydaje.
Wyobraźcie sobie, nigdy nie paliłam papierosów, a po urodzeniu dziecka, jeszcze na stole usłyszałam od lekarza „ale papieroski mogła już pani dziecku darować!”. Zdziwiłam się. Okazało się, że moje maleństwo zadymiło otaczające mnie, palące towarzystwo, którego jakoś specjalnie nie unikałam. Tak więc gdy znajdziemy się w stanie błogosławionym unikajmy papierosów i ich otoczenia, bliskim zaś dajmy do zrozumienia by palili z dala od nas (najlepiej gdzieś na powietrzu). Przyszła matka zaś sięgając po papierosa zabija lub niszczy płód dziecka, nie dając mu szans na życie. Jeśli nie maleństwo to co da nam motywację by skutecznie rzucić palenie?
Rzucanie palenia – korzyści
Pomyślcie proszę, ile oszczędzacie pieniędzy na pokoik dla dziecka, ubranka czy wózeczek rzucając palenie. Dacie swemu maleństwu nie tylko zdrowie, ale będzie was stać by móc podarować mu najpiękniejsze rzeczy jakie tylko sobie zamarzy. Ileż wydajemy pieniędzy paląc tygodniowo? Ile rocznie? Pomyślcie tylko co można mieć w to miejsce i o ile lepiej żyć. Zamiast sięgać po kolejny zastrzyk nikotyny, zaplanujmy rodzinne wakacje by odpocząć gdzieś gdzie nigdy nie byliście, nie wiele trzeba by, było was na to stać. Wystarczy skutecznie rzucić palenie.
Człowiek posiada w samym sobie ogromną moc. To my decydujemy przez całe życie kim będziemy i jaką pójdziemy drogą obierając życiowy cel. Postanawiamy być lekarzami, prawnikami czy nauczycielami i dążymy do tego by za wszelką cenę osiągnąć swój cel. Dlaczego więc ma nie udać nam się rzucić nałogu ? Przecież to tak naprawdę błahostka w porównaniu z tym co już w życiu osiągnęliśmy. Tak jak teraz siedzicie i czytacie ten artykuł, tak rzućcie palenie. Pewnie myślicie sobie „jak to? Tak po prostu mamy już nie palić?” Odpowiem wam „TAK” po prostu już nie palcie. Wywalcie każdy papieros jaki macie blisko siebie i nie myślcie o wyrzucanych pieniążkach, a o tym ile ich zaoszczędzicie, o ile dni dłużej będziecie żyć i ile barw nabierze wasze Życie gdy pojawi się w nim dziecko. Każdego dnia podejmujemy wiele decyzji, ważnych, mniej ważnych i tych bardzo ważnych. Decyzja o życiu bez nikotyny, przy zdrowym i sinym maleństwie, w szczęśliwej pełnej miłości rodzinie to najłatwiejsza decyzja jaką macie do podjęcia. Więc nad czym tu się zastanawiać? Jeszcze dziś to zróbcie by jak najszybciej móc zaplanować coś bardzo ważnego – DZIECKO! Uwierzcie mi, wypełni wasze życie miłością, uśmiechem, czymś tak wspaniałym czego nie da się opisać, a sprawi, że nawet przez chwile nie zatęsknicie za papierosem. Mogłabym pisać Wam teraz regułki i porady o tym jak rzucić palenie, podpowiedzieć, które plastry, tabletki czy porady są najlepsze, tylko po co? Znajdziecie tego całe mnóstwo w Internecie, prasie czy też usłyszycie od innych. Więc po cóż się powtarzać? Każdy z nas wybierze swój sposób jak skutecznie rzucić palenie, taki który będzie dla nas wygodny. Również każdy podejmie własną decyzję gdyż jesteśmy kowalami swego losu. Jedyne co mogę Wam jeszcze powiedzieć to, że życzę Wam POWODZENIA oraz ZDROWEGO I SILNEGO MALEŃSTWA, KTÓRE DA WAM SIŁĘ NA LEPSZE ŻYCIE!
Was this helpful?
0 / 0