Jak się rozgrzać?

Należę do osób, które nie znoszą zimy i całego jej ponurego okresu. Ponoć prawdziwy ze mnie zmarzluch, a więc jak tu cieszyć się sypiącym śniegiem za oknem, brakiem słońca i całą zimową aurą? Ja nie potrafię. Każde opady śniegu, każdy kolejny stopień w dół na termometrze przyprawia mnie o dreszcze, jak więc udaje mi się przetrwać ten zimowy czas? Nie, nie siedzę całej zimy w domu, choć nie raz mam chęć zapaść w zimowy sen jak niedźwiedź. Mam już swoje sposoby, a kilka z nich otrzymałam od innych zmarzluchów, którzy też walczą z okresem zimy i oczekują z utęsknieniem upalnego lata.

Jak się rozgrzać zimą?

Domowe sposoby na rozgrzanie

1. Cieplutki kominek, oj u mnie się sprawdza. Nie tylko uspokaja ale i pozwala szybko zasnąć.
2. Ciepły koc i gorąca czekolada.
3. Dużo miłości ukochanego i tu uwaga – zwierzaka. Nie ma nic lepszego niż ciepły i mięciutki piesio, który leży obok i ogrzewa swoim cielskiem. Pod warunkiem, że ma świeży oddech.
4. Ciepłe i mocne ramiona ukochanej osoby. I tu przy tej opcji możliwości rozgrzania jest o wiele więcej ale tego chyba nie muszę Wam podpowiadać?
5. Gorąca kąpiel pełna piany.
6. Ciepły posiłek np. rosół.
7. Zabawa z dziećmi, która nie tylko może rozgrzać twoje ciało ale i Ciebie do czerwoności.
8. Masaż na bazie olejków rozgrzewających.
9. Przygotuj napar z suszonych ziół, który możesz kupić w każdym sklepie zielarskim.
10. Do potraw przygotowywanych zimą możesz dodać przypraw rozgrzewających tj. papryka, imbir, cynamon, goździki, pieprz.
11. W całym pomieszczeniu gdzie będziesz spędzać chłodny wieczór, napal świec (jeśli posiadasz kominek rozpal w nim), przygotuj sobie grzańca i ciepły koc w który wtulisz się przed telewizorem.

Sposoby na rozgrzanie się na zewnątrz

1. Ciepłe ubranie to podstawa, nie wstydź się ubrać ciepłej czapki, ważne, by było ci ciepło i przyjemnie.
2. Gdy jest ci zimno, pamiętaj o ruchu, nie czekaj w miejscu. Nawet w kolejce możesz się poruszać nie opuszczając swojego miejsca. Czekając na przystanku autobusowym, nie stój w miejscy, a spaceruj wkoło, nie tylko szybciej minie czas ale i będzie ci odrobinę cieplej.
3. Na spacer z psem zabierz termos z ciepłą herbatką, która na dłuższym spacerze na pewno cię rozgrzeje, a twojemu pupilowi pozwoli na dłuższą zabawę w śniegu. Również wybierając się z dziećmi na sanki nie zapomnij o ciepłej herbacie.
4. Warto zimą od czasu do czasu skorzystać z solarium, które nie tylko nas rozgrzeje, nada nam bardziej promienny wygląd ale i naładuje nasze baterie jak słońce latem.
5. Przed wyjściem z domu możesz zastosować balsam rozgrzewający lub krem do stóp np. z ostrej papryczki, który będzie dawał uczucie ciepła i lekkiego pieczenia.
6. Po prostu się przytul!
7. Wstąp gdzieś na ciepły posiłek lub herbatę.