OOBE

OOBE – to inaczej wychodzenie ze swojego ciała fizycznego. OOBE to skrót od angielskich słów „out of body experience” (doświadczenie poza ciałem) – inaczej zwane eksterioryzacją. Jest wiele technik, które pozwalają na osiągnięcie tego celu.

OOBE – techniki

• Technika wizualizacji ciała fizycznego – stosowana po godzinnym rozbudzeniu w pozycji leżącej, przy zamkniętych powiekach. Zrelaksowani staramy się zobaczyć swoje ciało z innej perspektywy, tak jakby patrzyła na nas inna osoba.
• Obrót ciała astralnego – podczas głębokiego relaksu, poczujmy nasze ciało astralne, obracające się wokół własnej osi.
• Technika transowa – wkraczamy w trans, zapominając o własnym ciele, skupiamy się na wrażeniach wewnętrznych. Nie skupiamy się na wrażeniach, które pochodzą z fizycznego ciała. Doznamy po pewnym czasie paraliżu, wibracji, opuszczając ciało. Aby wejść w trans należy całkowicie się zrelaksować, odliczając od 100 do 1.
• Technika narkotyzacji – zażycie substancji psychoaktywnych.

OOBE – metody

• Metoda 4+1 – jest adresowana przede wszystkim do osób początkujących. Chodzi w niej o zapadnięcie w sen na 4- 6 godzin. Najlepiej nastawić sobie budzik. Kiedy zadzwoni, zaczynamy proces wybudzenia. Musi ono trwać 5 minut. Polega ono na słuchaniu żywej muzyki, czy gimnastyce stóp. Po wybudzeniu kładziemy się ponownie do łóżka, skupiamy się na jednym przedmiocie, ale nie zasypiamy. Po skupieniu przysypiamy na 3 sekundy.Ponownie się koncentrujemy. Posiadając OOBE po zastosowaniu tej metody przestrzeń stanie się kulista, a my będziemy mieć poczucie tego, że potrafimy latać.
• Metoda huśtawki – wizualizujemy sobie osobę huśtającą się na huśtawce, zaczynamy to samo robić siedząc na fotelu, musimy to naprawdę poczuć. Huśtamy się wyżej, tak, że potem z niej wylatujemy. Jeśli trans, był głęboki poczujemy OOBE
• Metoda pragnienia – jest to bardziej wspomaganie we wszystkich metodach. Chodzi w nim o to, by nie pić przez cały dzień, a tylko jeść coś bardzo słonego. Dłuższe stosowanie tej metody jednak może być zagrożeniem dla zdrowia.
• Przyciąganie energii – to nic innego jak relaks i wizualizacja czakr, czyli każdej partii fizycznej naszego ciała od stóp do głów. Jest to bardzo pracochłonna metoda i wymaga ogromnego skupienia i większej praktyki jeśli chodzi o OOBE.
• Chodzenie po ścianie – jest to po prostu wejście w trans, najlepiej po 4 godzinnym śnie. Budzimy się w nocy, wyobrażamy sobie, że stoimy przed ścianą i między naszymi palcami pojawia się czarny, przesuwający się punkt. Powoli kładziemy stopę, wchodząc jakby na ścianę. W momencie położenia drugiej stopy, jesteśmy OOBE. czujemy się mali, chodzimy po ścianie, czując się jak mały, lekki punkcik.

OOBE – zagrożenia

• Może się wydawać, że stosowanie OOBE jest pozytywne, ponieważ pozwala nam się zrelaksować, mieć kontrolę nad umysłem i ciałem. Należy jednak pamiętać, że bardzo łatwo zatrzeć granicę między światem astralnym, a realnym.
• Możemy mieć kłopoty z zasypianiem.
• Możemy słyszeć dziwne odgłosy i rozmawiać z osobami, których nie ma.
• Nasze funkcjonowanie i relacje z innymi w realnym świecie mogą być zaburzone.
• Tracąc kontrolę podczas zapadania w transy, możemy zrobić sobie fizycznie krzywdę.