Pielęgnacja włosów

Zdrowe i lśniące włosy to wizytówka nie tylko każdej pięknej kobiety ale i przystojnego mężczyzny. To bardzo ważne by nie tylko być dobrze ubranym i pachnieć markowymi perfumami, o wiele lepiej zaprezentujemy się ukazując piękne zdrowe włosy, które z pewnością zadziwią każdego. Jak tego dokonać? Jak zadbać o włosy, by były zjawiskowe? Dziś na naszym rynku mamy do wyboru bogata gamę produktów do pielęgnacji włosów, jednak nie zawsze wiemy które z nich będą odpowiednie dla nas.

Każdego dnia tracimy około 50 włosów, czego gołym okiem nie widać. W porze jesienno-zimowej tracimy ich drugie tyle, jeśli jednak ilość przekracza tę ilość może oznaczać to kłopoty.

Przyczyny wypadania włosów mogą być różne np. zaburzenia hormonalne, zaburzenia na tle neurotyczny lub błędy dietetyczne. Często przyczyną staje się również łupież z którym nie wielu z nas wie jak sobie poradzić. Najlepszym rozwiązaniem w przypadku wypadania włosów będzie kontakt z lekarzem, który podpowie nam stosowanie odpowiedniej kuracji.

Pielęgnacja włosów w domu

Bardzo ważna jest odpowiednia dieta, która powinna zawierać w swoim składzie:

• Magnez,
• Cynk,
• Żelazo,
• Biotynę,
• Witaminy z grupy B,
• Witaminy z grupy PP,
• Witamina A,
• Witamina C,
• Witamina E,
• Siarka.

Ze względu na zapotrzebowanie włosów na powyższe witaminy, zaleca się spożywanie kalafiora, kapusty, cebuli, brukselki bądź czosnku. Cenne dla włosów również będą wszelkie kwasy tłuszczowe z grupy omega-3, które znajdziemy w rybach bądź orzechach. Równie ważne i niezbędne jest białko, które pomaga w budowie nowych włosów. Zaleca się spożywanie około 100g drobiu lub ryb dziennie.

Pielęgnacja włosów

Jeśli nasze włosy mocno wypadają, zmieńmy chwilowo szampon na typowo przeznaczony do tego typu problemu lub na dziecinny, który będzie łagodny dla naszych włosów. Włosy myjemy tylko raz i bardzo delikatnie, bez szarpania. Bardzo ważna jest odżywka. Tymczasowo warto wykluczyć suszenie włosów suszarką, zaś z rozczesywaniem wstrzymajmy się do momentu gdy już lekko podeschną.

Pielęgnacja włosów ziołami

Pomocne w kuracjach przywracających włosom siłę, blask i gęstość są:

• Pokrzywa – warto zakupić produkty z pokrzywy np. szampon lub można samodzielnie wykonać w domu miksturę z pokrzywy suszonej. Nie używajmy świeżych liści pokrzywy gdyż barwią włosy na zielono!!!
• Mięta – doskonale odżywi skórę naszej głowy. W tym przypadku również możemy wykonać mieszankę samodzielnie w domu bądź zakupić gotowy produkt z jej udziałem w składzie.
• Rozmaryn – usuwa łupież, a także jest idealny do pielęgnacji włosów szybko przetłuszczających się.
• Szałwia – wygładza kręcone włosy, odżywia, wzmacnia i sprawia, ze są zdrowsze.
• Nasturcja – doskonale wzmacnia włosy, odświeża i pomaga w ich lepszym układaniu.
• Jedwab – dostępny nie tylko jako jedwab odżywczy do włosów ale również szampon czy odżywka z jedwabiem. Doskonale nawilża, wzmacnia, odświeża i nadaje włosom blasku, pomaga w układaniu. Nakładamy go nie wielką ilość by nie przetłuścić włosów.

Pielęgnacja włosów naturalna

Kilka przepisów na odżywki wspomagające pielęgnacje włosów.

1. 0,5 szklanki mleka mieszamy z żółtkiem oraz 0,5 szklanki naparu z nagietka. Nakładamy mieszankę na suche włosy i zawijamy folią. Po 15 minutach spłukujemy.
2. Mieszamy żółtko, 30g oleju rycynowego, łyżeczkę drożdży, krople soku z cytryny oraz łyżeczkę balsamu do włosów. Odżywkę w ten sposób wykonaną wcieramy we włosy oraz skórę głowy pozostawiając pod folią na około 30 minut. Spłukujemy szamponem ziołowym.

Bardzo ważne jest to, by przy wyborze danego kosmetyku do włosów np. szamponu, szukać odpowiedniego do naszego typu włosów lub problemu z nimi związanego. Jeśli mamy włosy blond kupujmy produkty przeznaczone do włosów blond, gdyż wymagają one więcej nawilżenia, odżywania czy wzmacniania niż inne typy włosów. Kręcone zaś potrzebują produktów wzmacniających ich strukturę lub ułatwiających prostowanie. Zwracajmy uwagę na opisy na produktach.