Ujędrnianie biustu

Piękny i jędrny biust to marzenie każdej kobiety, jednak większość jest zbyt leniwa by cokolwiek zrobić w tym kierunku i pozostaje przy marzeniach. A przecież to nasze biusty o które dbamy dla siebie, by mieć piękny biust i móc się nim pochwalić. Jak ujędrnić biust, by był piękny, jędrny i stał się naszym atutem?

Ujędrnianie biustu – kosmetyki

Kosmetyki do ujędrniania biustu to jedna z możliwych metod na poprawę jego wyglądu. Sklepy kosmetyczne, drogerie i apteki mają dość bogaty asortyment, pośród któregoś każda z Pań znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Kremy ujędrniające, kremy dla kobiet po urodzeniu dziecka, pozwalające przywrócić piersiom dawny wygląd, serum modelujące, olejki ujędrniające, balsamy, kremy. Jednak nie tylko poprzez wcieranie preparatów można ujędrnić biust za pomocą kosmetyków. Na rynku pojawiły się również peelingi, maseczki, ampułki i inne tego rodzaju preparaty, pomagające na ujędrnienie biustu domowymi sposobami.

Kilka przykładowych kosmetyków do pielęgnacji domowej biustu: Slim Body Kolastyna (150 ml, koszt około 15 zł), Reponse Corps Bust Gel firmy Matis (125 ml, koszt około 103 zł), Remodelant Buste Elancyl (50 ml, koszt około 84 zł), Expresso Slim – ujędrniające serum do biustu marki AA (100 ml, koszt około 14 zł), Beauty Bust od Oriflame (50 ml, koszt około 20 zł).

Ujędrnianie biustu – zabiegi

Zabiegi kosmetyczne to z pewnością metoda przynosząca szybsze efekty. Jednak nie da się ukryć, że jest o wiele droższa od domowych zabiegów na ujędrnianie. Na czym polegają zabiegi kosmetyczne? Kosmetyczka lub masażysta poprzez zastosowanie profesjonalnych preparatów nakładają maski na biust, wykonują masaże pobudzające krążenie i tym samym ujędrnianie.

Fotoodmładzanie i ujędrnianie biustu to unikalny system punktowego nagrzewania skóry, który powoduje iż zawsze w ten sposób dociera we wszystkie, nawet te najmniej widoczne miejsca. Ujędrnianie skóry oraz usuwanie płytkich zmarszczek, napięcie skóry. Usuwanie bruzd i regeneracja skóry. Zabieg skuteczny choć dość kosztowny.

Ujędrnianie biustu – ćwiczenia

Oto kilka prostych ćwiczeń na ujędrnianie biustu, które każda z Pań może wykonywać sama w domowym zaciszu.

• Ściskanie dłoni. W pozycji wyprostowanej, nogi na szerokości ramion składamy dłonie przed sobą na wysokości klatki piersiowych. Na raz, dwa- mocno ściskamy dłonie, na trzy- zwracamy palce dłoni do siebie, na cztery- prostujemy dłonie, na pięć- opuszczamy ręce w dół, na sześć- składamy ręce przed sobą. Ćwiczenie dla uzyskania upragnionego efektu powtarzamy od 6-8 razy.
• Splatanie palców. W pozycji wyprostowanej, nogi trzymaj na szerokości ramion. Ugięte w łokciach ręce unosimy w górę do wysokości twarzy i mocno splatamy palce obu rąk. Zdecydowanym ruchem rozplatamy palce i rozkładamy ręce na boki. Ćwiczenie powtarzamy 12 razy.
• Podnoszenie rąk kolejno. Kolejno podnoś ręce najpierw do góry, następnie do tyłu, nie skręcając przy tym tułowia oraz opuszczaj. Wykonuj ćwiczenie naprzemiennie, raz prawą raz lewą ręką. Ćwiczenie powtarzaj 6 razy.
• Unoszenie ramion w pozycji leżącej. Leżymy na brzuchu na płaskiej powierzchni. Zginamy ręce w łokciach i splatamy na karku. Licząc po cichu na raz oderwij łokcie do tyłu, następnie głowę i na końcu klatkę piersiową od podłogi. NA cztery, pięć opuszczaj się wracając do pozycji startowej.